9월 입문과정 수행체험기 - 4
  글쓴이 : 마을지기     날짜 : 06-10-15 19:15     조회 : 5732    
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 몸이 많이 힘든 상태에서 수행을 시작했기에, 역시 수행하기가 힘들었다. 그러나 프로그램대로 꾸준히 따라 하면서 몸의 변화가 느껴졌다. 자고 일어나면 이전보다 힘이 많이 생기고, 몸 전체에 에너지가 꽉 채워지는 느낌이었다.

 나의 문제들을 있는 그대로 볼수록 점점 힘든 감정과 반응들이 떨어져 나가는 것을 느낄 수 있었고 그만큼 나 자신의 힘이 회복되는 것을 느꼈다.

 내가 알아차리고 있다는 것이 실제로는 반응하는 상태였다는 것을 알았고 있는 그대로 보는 것이 무엇인지 좀더 알 수 있는 시간이었다.


   

 
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